第15回湘南藤沢市民マラソン

2025/1/26 湘南藤沢市民マラソン大会ハーフの部に出場してきました。ハーフの他にクォーターと親子マラソンのカテゴリーがあり、合わせて10000人ほどのランナーが真冬の江ノ島に集いました。ほんと市民ランナーの人口って多いですよね。たくさんの方が走ってらっしゃるんだなと実感いたしました。みなさんどちらから来られてるんですかね？どんな練習をしているんですかね？老若男女、いろんな方々がいらっしゃいました。

大会当日の江ノ島は快晴で空が透き通っておりました。遠くの方に、白くて三角の富士山が本当に綺麗に見えました。ゲストのつるの剛士さん曰く、お正月より綺麗に見えたそうです。

会場に到着後、着替えなど準備を済ませて「後はスタート直前に用を足してから本番だな！」と思っていたんですが、なんとトイレの前には長蛇の列が！並んで済ませるまでに30分ほどかかってしまい、スタートブロックの入場締め切りに間に合いませんでした。後方からのスタートになりましたが、まあ楽しく走れればいいかと肩の力を抜いて、リラックスするように心がけました🤟

実は、事前に配布された大会の案内紙に、トイレは大変混雑するので事前にお済ませ下さいと書いてあったのです。毎年のことなんでしょうか？みなもとは、自宅、途中の駅、片瀬江ノ島の駅、会場に着いた直後、と4回もトイレに行ってましたが、なぜか行きたくなりました。緊張と寒さのせいでしょうか？加齢でしょうか笑　事前に取る水分量など、この辺りのスタート前ルーティンもしっかり作りたいですね。

何やらアクシデントがあったそうで、スタートが20分遅れました。身体が完全に冷え切っていた事と、スタート直後は混雑で自分のペースを作れないので、最初はゆっくり行こうと神に誓っておりました。しかし、気がつくとペースが上がっています。これも大会に慣れてないせいでしょうか？遠足の前日の夜、眠れないタイプです👍こまめに時計を見ながら抑えていきます。

7km過ぎた所から身体もあったまり、コースに隙間もできて、自分のペースで走れるようになってきました。富士山に向かって走るコースは最高です🤟松林の隙間から見える木漏れ日も素敵でした🙌びみょーーなアップダウンはありましたが、ほぼフラットなコースでした。

周回コースなので、後ろから先頭集団が追い抜いてきたりして、刺激的な場面もありました。中には川内優輝さんもいらっしゃいました。

コスプレをして走ってる方に、めちゃくちゃ力をいただきました🤟アンパンマン、孫悟空、アーニャ•フォージャー、スパイダーマン、チェンソーマンなど出会う度にクスッと笑わせていただきました。普通に走るだけでも大変なのに、コスプレランナーはすごいです👏

沿道にもフリーザとピッコロ大魔王、なにやら恐竜のチーム、ピエロのチームなどコスプレをしている方々に力をいただきました💪

12km過ぎたあたりで、左膝の外側に鈍い痛みが出始めました。これ、一回でると1週間ほど休まないと治らないやつで、練習の時もたびたびでます。リタイアは絶対に嫌だったので、痛みをこらえながら走ります。痛みの出ない走り方はないかな？と試行錯誤しながら走ってみると、足裏の全面で着地する様に走ると痛みが気にならなくなりました🤟走行中に痛みが解決するのは初めての経験でした。普段の練習では経験出来ないことですね。レースに出る意義です👍

のこり2kmになったところで「この身体よ！もうどうにでもなれ！」という気持ちでペースアップし、その勢いのままゴールしました👏ゴール後は達成感と、なんか良さそうなホルモンの分泌を感じました🤟無事に完走できた事で、自信もつきました🙌

気がつくと身体はヘロヘロで、あちこち痛いです。タオルとアクエリアスとゼリーとプロテインバーをいただきました。

今後の課題は、20km30km走に慣れる事でしょうか。みなもとの月間走行距離は、だいたい70kmほど。多くても100kmほどです。今回のハーフに出て、走り込みが少ないと感じました。サブ4まで、まだまだ先は長そうです💪

大会関係者の方々、応援してくださった方々、ありがとうございました。

一緒に走った方々、お疲れ様でした。

継続は力なり

ではまた👋